categories

Coachen van mannen

In de wereld van vandaag is steeds minder ruimte voor mannelijkheid. Waar is de man nog goed voor? Is hij nog wel nodig?

 

Wij mannen zijn vaak van jongs af aan omringd door vrouwelijke energie en vrouwelijke rolmodellen. Vaders waren simpelweg te vaak afwezig.

 

Er ontbreekt dus iets vitaals in de binnenwereld van mannen. Daarbij zijn velen van ons van nature niet gewend om over onze emoties te spreken, of gevoelens te delen. Zo kan het gebeuren dat je (bewust of onbewust) worstelt met gevoelens van "er niet mogen zijn", verlatenheid, onmacht of frustratie.

 

Het ligt voor de hand om de oplossing te zoeken in de buitenwereld of in materiële zaken, zoals bijvoorbeeld die stoere motor of die mooie minnares.

 

Uitvluchten die eigenlijk niets opleveren, ze nemen de gevoelens van onmacht en de terugkerende frustraties niet weg. En de relaties die er echt toe toen (zoals die met je kinderen of partner) worden er vaak ook niet beter op.

 

Je kunt zelf de sleutel omdraaien die de deur opent naar jouw eigen innerlijke kracht.

 

Zijn één of meer van deze stellingen op jou van toepassing?

 

  • Je wil ontdekken wie je echt bent
  • Je wil omgaan met eenzamheid, leegte of machteloosheid
  • Je wil weten waar je echt goed in bent
  • Je hebt moeite met empatisch zijn
  • Je treft vaak "foute" vrouwen
  • Je hebt geen focus meer, bijvoorbeeld als gevolg van een burn-out of ontslag
  • Je hebt een negatief zelfbeeld
  • Je levensfase problematiek ervaart (adolescentie, ouder worden, mid-life)
  • Je hebt een lastige baas of een moeizame relatie met collega’s
  • Je laat je snelmeeslepen in allerlei situaties en de problemen van andere mensen
  • Je zou je mannelijkheid meer willen laten laten zien
  • Je ervaart problemen op het gebied van relaties en/of intimiteit
  • Je ervaart problemen op het gebied van zijn vaderschap
  • Je vaak alles alleen in zijn leven doet, maar graag wil samenwerken
  • Je zit in de problemen als gevolg van een echtscheiding
  • Je rouwt om het verlies van een dierbare

 

En wil je graag

 

  • Vrijheid om je eigen keuzes te maken?
  • Liefdevol omgaan met jezelf en anderen?
  • Grenzen stellen en handhaven, zodat je niet overspannen of in een burn-out komt?
  • Om kunnen gaan met leegte of eenzaamheid?
  • Échte communicatie: moedig én kwetsbaar
  • Je verlangens serieus nemen en kenbaar maken?
  • Herkennen waar je boosheid of frustratie vandaan komt?
  • Uitvinden waarom je steeds weer in dezelfde situaties of patronen belandt?

 

Onze coaching voor mannen richt zich op balans, kracht en vrijheid.

 

Dat begint met het verkennen van de 'triggers' die (voor een groot deel) jouw eigen gedachten en emoties veroorzaken. Als je eenmaal weet waar deze voor staan, waar ze vandaan komen, kun je jezelf bevrijden.

 

Jaap is slechts een gids, een mede-avonturier. Hij lost niets voor je op, je doet zelf het 'werk'.

 

Ik, Jaap de Vries, werk al 14 jaar als trainer, outdoorcoach en Analytisch therapeut. In de loop der jaren heb ik ondervonden dat outdoorcoaching uitermate goed uitpakt bij mannen. We trekken de natuur in voor een stevige wandeling, en als er behoefte aan is nog een fysieke activiteit zoals vliegeren, houthakken of boogschieten.

 

Je komt meteen los van de dagelijkse beslommeringen, en van je gangbare denkpatronen. Het maakt het heel makkelijk om in vertrouwen wat meer over jezelf te delen. En dieper te reflecteren.

 

We komen veel sneller tot de kern dan bij klassieke life coaching of psychotherapie.

 

Wat levert coaching voor mannen jou op?

Na een kort traject ben je in staat om

  • Duidelijk, gevoelig en eerlijk te zijn naar jezelf en de ander
  • Verantwoording te nemen voor je eigen verlangens
  • Ongewenst gedrag of oude gewoontes bij jezelf op te merken en daar wat mee te doen
  • Goede beslissingen te nemen vanuit zowel hoofd, hart én buik
  • Compassievol en daadkrachtig in het leven te staan
  • Jezelf te dragen, wat er ook gebeurt

Coaching voor mannen samengevat

  • Word (weer) de liefdevolle, authentieke persoon die je in wezen bent
  • Persoonlijk leiderschap. Waar krijg je energie van, en wat kost energie?
  • Geen paniek als je het even niet weet, niet-weten als bron van ontwikkeling zien
  • Geloof in je zelf, vertrouw op je intuïtie
  • Word meester over je eigen mindset
  • Voel je te allen tijde doelgericht, daadkrachtig en verbonden

 

Wil je meer weten over onze werkwijze? Vraag je je af of coaching jou ook zou kunnen helpen?

Neem direct contact op

Meer weten over coaching voor mannen?

 

 

 

Groepstraining bij Mannentijd

 

In algemene zin hebben mannen niet geleerd hun gevoelens van onvermogen en twijfel te delen met andere mannen. Samen naar antwoorden zoeken wordt vaak gezien als zwaktebod, want "ik moet het toch alleen kunnen?"

 

Herken je dit? Doorbreek dit patroon en ga samen met andere mannen in training, in broederschap en verbinding.

 

mannentijd.nl